小朋友，你们平时在家是用什么样的姿势看书的？是坐在桌子前面看。还是趴在桌子上看？还是躺在床上看？嗯嗯，让我猜猜是不是有些小朋友喜欢躺着看书呀？
因为他们觉得这样很放松，很舒服。其实啊，这样看书一点儿也不好，不是正确的看书姿势哦。究竟有哪些不好呢？我们一起来了解一下吧。有人说，看书容易呀，就捧着本书坐那儿看呗。不用干活，也不用跑来跑去，不花什么力气。其实啊，这还真是一个力气活儿，当我们认真看书学习的时候，大脑里的细胞就像飞快旋转的汽车轮子一样，嗖嗖嗖一刻不停地转动着呢。
这样才能让我们学到新的知识。不过，这个过程需要消耗很多的营养，营养哪儿来？都是从血液当中来的哦！当我们躺下来的时候，心跳就会变慢，血液流动的速度也会跟着变慢，营养的补充也就不会那么迅速啦。不一会儿，大脑就会感到疲劳，没办法继续读下去了。
所以，躺着读书容易犯困就是这个原因。另外，躺着看书不仅光线不好，而且眼睛和书本还不能保持在一个水平的状态，会影响我们的视力，时间长了还会变成近视眼，危害可不小哦。好啦，躺着看书可是坏处多多呀。
那么我们来学学正确的看书姿势吧。来一起试一试。首先我们要端端正正的坐在桌子，前腰直起来，双手捧着书本，让书本的上端稍微往外倾斜一点儿，头部稍微向前倾，眼睛看向书本。当当当。你学会了吗？这样看书我们不容易累，看得清楚还保护了我们的眼睛啊！返回搜狐，查看更多