一般女生在 12 - 14 岁左右开始长体毛。随着青春期的到来，体内激素水平发生变化，卵巢开始分泌雌激素和雄激素等，雄激素会促使体毛生长。在这个阶段，女生的腋毛、阴毛等开始逐渐长出，部分女生的腿部、手臂等部位也会开始出现细小的毛发。通常情况下，不同女生的身体发育情况不同，长体毛的时间也会有一定差异，有些女生可能会稍早或稍晚一些，大概在 11 - 15 岁这个区间内都是比较常见的。
青春期时，卵巢功能逐渐完善，激素分泌增多，对身体各部位的毛发生长产生影响。雌激素主要促进女性特征的发育，如乳房发育等，而雄激素则会刺激体毛的生长。这是人体正常的生理变化过程，每个女生都会经历。
在这个时期，女生要注意保持身体清洁，每天清洗私处和腋下等部位，避免细菌滋生。同时，要选择合适的内衣和衣物，减少摩擦对体毛生长部位的刺激。如果发现体毛生长过快、过多或伴有其他异常症状，如月经不调等，应及时就医，进行相关检查，以排除内分泌疾病等问题。
女生长体毛是青春期的正常生理现象，不必过于担心，但要注意日常护理和健康。