舌頭清潔工具
清潔舌頭時,有三種工具可供選擇:
刮舌器
牙刷
舌刷
刮舌器
大多數人的首選工具——刮舌器,是清潔舌頭的好方法。如今,您可以輕鬆買到以金屬或塑膠製成的刮舌器。用法簡單,只需將刮舌器的邊緣置於舌頭根部,然後輕輕向前拉。跟用牙刷清潔舌頭相比,有研究顯示刮舌器能更有效地清除引起異味的細菌。
牙刷
牙刷可用來去除舌頭上的細菌,是一種很方便的工具。
不過,如果要清潔舌頭表面的細小縫隙,牙刷的效果就沒有刮舌器好。
有些刷頭的一方設有用來清潔牙齒的刷毛,另一方則具有專門清潔舌頭的刷毛。
舌刷
舌刷是一種帶有刷毛的特殊口腔刷具,用來清潔舌頭表面的細小縫隙。HK01的報導認為使用舌頭清潔工具來清潔舌頭是最好的方式,因為它可以讓人輕鬆地清潔舌頭表面的殘餘細菌、食物殘渣、真菌和死細胞。現在,市面上甚至出現了組合產品,一側是牙刷,另一側是舌刷。